반응형 관절약2 콘드로이친이 뭔지는 알고 먹어보자 콘드로이친이란?콘드로이친이란 물질은 연골을 구성하는 성분 중 하나인데 자연적으로 발생하는 자연발생 화합물이다 역할로는 관절 건강을 유지 그리고 관절염 등의 관절 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 물질이고 콘드로이친은 연골의 유연성을 유지하는데 도움을 주고 관절의 충격을 흡수해서 관절 염증이나 관절 통증을 완화하는 데 도움이 된다고 한다 그럼 글루코사민 하고 비슷한데? 그렇다 비슷하다 굳이 따지면 복용을 할 때 둘 다 같이 복용하는 경우가 많다고 한다 근데 약을 많이 먹는 게 꼭 좋은 것만은 아니니 대체 둘이 어떤 차이점이 있는지 한번 알아보자 글루코사민은 전에 있는 글에서도 있지만 연골을 구성하는 성분 중에 하나이고 연골의 형성과 수리에 관여를 한다 그리고 콘드로이친은 연골의 주요 성분 중 .. 2024. 5. 30. 관절에 좋은 영양제에 대해 알아보자 관절건강에 진심이라면 관절에 대해 꾸준히 재활을 하면서 또 뭔가 할 수 있는 게 뭐가 없을까 생각해 봤다 일단 지금은 운동과 재활 치료그리고 관절에 무리가 가지 않게 휴식을 취하고 있지만애초에 관절이라는 게 영원히 쓰는 게 아닌 것인가 그렇다고좀 더 오래 건강하게 쓸 수 있도록 보충을 해주는 것이 어떨까하는 생각이 들었다 그렇다면 필요한 건 뭐다? 보조제다!! 보조제의 성분 비타민 빼고 따로 먹는게 없는데 이제 먹을 때가 됐으니 성분에 예민한 나는 일단 좋은 성분 먼저 찾아본다 일단 익히 알고 있는 글루코사민 그리고 최근에 티비에서 활발하게 선전해 주는 콘드로이친 그리고 처음 들어보는메탈써포닌 그리고 하나 더 히알루론산 마지막으로 오메가 3 지방산인데 오메가 3가 관절에 도움이 된다는 걸지금 처음.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
